Hypnobirthing Einzelcoaching
Als Paar lernt ihr im Hypnobirthing Einzelcoaching mentale Techniken, die euch bei der Vorbereitung auf eure Geburt und auch während der Geburt unterstützen.
Es liegt an uns, die Art und Weise, wie wir gebären, zu ändern! Du hast es in der Hand. Ich zeige dir wie.
Kursinhalt Hypnobirthing Einzelcoaching
Neues Mindset
Die Geburt wird landläufig als schmerzhaft, mühsam und unschön dargestellt. Lasst uns ein neues Mindset kreieren! Die Geburt als ein natürlicher, sanfter Prozess ist Teil vom Hypnobirthing
Der Geburtsbegleiter
Was ist die Rolle des Geburtsbegleiters, der so wichtig ist im Hypnobirthing? Wie kann er oder sie gezielt unterstützen?
Ängste loslassen
Ich gebe dir Übungen für dich und deinen Partner an die Hand, die ihr anwenden könnt, um euch zuhause auf eure Traumgeburt vorzubereiten. Auch eine gezielte Angstbefreiung ist Teil Hypnobirthing Einzelcoaching!
Hypnose
Hypno-Birthing: der natürliche, tief entspannt Zustand der Hypnose ist wichtiger Teil vom Hypnobirthing! Was ist Hypnose und wie wird sie für eine schmerzfreie Geburt genutzt?
Hormone steuern
Es gibt viele Techniken, um die hormonellen Prozesse, die so wichtig sind für den Geburtsprozess, mental oder von aussen zu beinflussen. Vor allem für den Geburtsbegleiter, ein Schlüsselelement des Hypnobirthing, sehr hilfreich!
Übungen
Visualisierungstechniken, Selbsthypnose, Affirmationen, Entspannungsübungen und noch viel mehr nimmst du für deine Geburtsvorbereitung mit nach Hause!
Atemtechniken
Atem ist Leben und Kraft! Teil des Hypnobirthing sind drei Atemtechniken die dich durch die verschiedenen Phasen der Geburt begleiten.
Körperliche Vorbereitung
Auch körperlich lässt sich einiges für den Geburtsprozess machen. Ich gebe dir Tips und Tricks mit an die Hand
Hypnobirthing heisst, sich zu erinnern! Erinnern daran dass der Körper der Frau dazu gemacht und bestimmt ist, zu gebären, und dadurch eine ureigene Intelligenz hat, wie ein Kind zur Welt kommen sollte. Was diesem Wissen, dieser Kraft, diesem Vertrauen im Wege steht sind ganz oft unsere Ängste, Erfahrungen, Erinnerungen, frühere Geburten oder auch die eigene Geburt (an die sich der Körper ein Leben lang erinnert).
In meinen Hypnobirthing Coachings, die du gemeinsam mit einem Geburtsbegleiter besuchst, ist mein oberstes Ziel, dich und auch deinen Begleiter wieder ins Vertrauen zurückzubringen.
Hypnobirthing beinhaltet Methoden, die dir ermöglichen, dich mental optimal auf deine Geburt vorzubereiten. Die Hypnobirthing Coachings gehen aber noch viel weiter: ich vermittle dir Atemtechniken, Selbsthypnosetechniken, gebe dir viele Tips und Tricks mit an die Hand, um euch eine Geburtserfahrung voller Kraft, Vertrauen und Sanftheit zu ermöglichen. Und ja, schmerzfrei gebären ist möglich. Hypnobirthing könnte dir dies ermöglichen.
Wenn wir es schaffen, die Art und Weise zu ändern, wie wir Kinder zur Welt bringen, verändern wir die Welt. So kann die Geburtserfahrung für dich ein heilsamer Prozess sein und eine sanfte, liebevolle Erfahrung für dein Kind. So können die Kinder von Morgen in Liebe ihr Leben beginnen; ein komplett neues Fundament für die Zukunft!
Hier findest du die meist gestellten Fragen zum Thema Hypnobirthing beantwortet.
Hier findest du alle relevanten Infos rund um dein Coaching.
Aus meiner langjährigen Erfahrung als Hypnobirthing Kursleiterin und Hypnosetherapeutin weiss ich, dass es oftmals von Vorteil ist, zusätzlich zu einem Geburtsvorbereitungskurs in einer Einzelsitzung noch die ganz persönlichen Ängste zu dem Thema zu bearbeiten. Darum biete ich ein 'Bundle' an, das aus einem Kurs plus einer Einzelsitzung besteht.