Hypnobirthing Kurs in Wetzikon
Dein Weg zu einer selbstbestimmten Geburt – persönlich begleitet von Fabia Zermin in Wetzikon ZH.
Warum Hypnobirthing?
In einem Hypnobirthing Kurs bei mir...
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... lernst du, das Geburtsgeschehen in die eigene Hand zu nehmen
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... gewinnst du Vertrauen und gehst friedlicher und selbstbewusster in die Geburtserfahrung
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... lernt dein Geburtsbegleiter, wie gross sein Impact auf die Geburtserfahrung ist und wie er dich unterstützen kann
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... lernst ihr, was während einer Geburt passiert
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... rückst du der Erfahrung, dass die Geburt etwas Wundervolles ist, näher. Du nimmst es in deine Hand, sie zu der Erfahrung zu machen, die du dir wünschst.
Meine Hypnobirthing Kurse sind krankenkassenanerkannt.
Kursinhalt Hypnobirthing
Eine Geburt passiert dir nicht einfach! Wir sind nicht einfach Passagiere, wir kreieren unsere Geburtserfahrung selber. Was, wenn deine Geburt einfach, natürlich, schnell und sogar transformierend, stärkend, sanft sein dürfte? Ich begleite dich auf deinem Weg in die Selbstbestimmung und ins Vertrauen. In deine Kraft als Frau. Hypnobirthing ist einer der möglichen Wege dorthin.
Neues Mindset
Die Geburt wird landläufig als schmerzhaft, mühsam und unschön dargestellt. Lasst uns ein neues Mindset kreieren! Die Geburt als ein natürlicher, sanfter Prozess ist Teil vom Hypnobirthing
Der Geburtsbegleiter
Was ist die Rolle des Geburtsbegleiters, der so wichtig ist im Hypnobirthing? Wie kann er oder sie gezielt unterstützen?
Ängste loslassen
Ich gebe dir Übungen für dich und deinen Partner an die Hand, die ihr anwenden könnt, um euch zuhause auf eure Traumgeburt vorzubereiten. Auch eine gezielte Angstbefreiung ist Teil vom Hypnobirthing Kurs!
Hypnose
Hypno-Birthing: der natürliche, tief entspannt Zustand der Hypnose ist wichtiger Teil vom Hypnobirthing! Was ist Hypnose und wie wird sie für eine schmerzfreie Geburt genutzt?
Hormone steuern
Es gibt viele Techniken, um die hormonellen Prozesse, die so wichtig sind für den Geburtsprozess, mental oder von aussen zu beinflussen. Vor allem für den Geburtsbegleiter, ein Schlüsselelement des Hypnobirthing, sehr hilfreich!
Übungen
Visualisierungstechniken, Selbsthypnose, Affirmationen, Entspannungsübungen und noch viel mehr nimmst du für deine Hypnobirthing Geburtsvorbereitung mit nach Hause!
Atemtechniken
Atem ist Leben und Kraft! Teil des Hypnobirthing sind drei Atemtechniken die dich durch die verschiedenen Phasen der Geburt begleiten.
Körperliche Vorbereitung
Auch körperlich lässt sich einiges für den Geburtsprozess machen. Ich gebe dir Tips und Tricks mit an die Hand
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4 h Kurs für dich und deinen Partner
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du und dein Geburtsbegleiter
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flexible Terminfindung
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4 Audiodateien für deine Geburtsvorbereitung
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inklusive Snacks und Getränke
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ausführliche Kursunterlagen
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Möglichkeit, auch nachher noch jederzeit Fragen zu stellen
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krankenkassenanerkannt
CHF 590.-
Du bist wieder schwanger, möchtest aber vor der neuen (und jede Geburt ist NEU!) Geburt deine Erfahrungen integrieren? Dabei helfe ich dir gerne. Mein Ziel ist es, dich an einen Punkt der Freude, Zuversicht und des Friedens zu begleiten.
Häufig gestellte Fragen (und deren Antworten)
Warum sollte ich mich für Hypnobirthing entscheiden und nicht für einen normalen Geburtsvorbereitungskurs? Grundsätzlich haben meiner Meinung nach beide Kursarten ihre Vor- und Nachteile! Der Fokus beim Hypnobirthing ist ganz klar beim Positiven: wir werden nicht über all die Sachen, die schief gehen könnten, reden. Falls du dich also dafür interessierst, wärst du bei einem Standart-Kurs besser aufgehoben. Aber falls nicht kann ich dir aus meiner eigenen Erfahrung, persönlich wie auch beruflich, versichern, dass du in dem Kurs viele Erkenntnisse haben wirst, du einen neuen Mindset kultivieren kannst und viel leichter und vorfreudiger der Geburt entgegensiehst.
Sind deine Kurse krankenkassen-anerkannt? Viele Versicherungen übernehmen teilweise die Kosten für Geburtsvorbereitungskurse. Meistens müssen diese dafür allerdings von Hebammen geleitet worden sein. Da ich jedoch qualitop-zertifiziert bin, übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil des Kurses.
Ich kann mir den Kurs beim besten Willen nicht leisten. Was kann ich machen? Melde dich bei mir! Ich habe bis jetzt noch immer eine Lösung gefunden. Falls du eine Kulturlegi hast, gebe ich dir auf jeden Fall 30% auf alle meine Angebote!
Brauche ich zusätzlich noch einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs? Nein, brauchst du nicht. In meinen Hypnobirhting Kursen bekommst du alles an die Hand, was du brauchst.
Muss ich mit meinem Partner kommen oder kann ich auch ohne ihn kommen? Grundsätzlich ist es von Vorteil, wenn dein Geburtsbegleiter (und das muss nicht unbedingt dein Partner sein!) mit von der Partie ist. Aber du kannst natürlich auch alleine kommen!
Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung und des Fokus. Du erlebst ihn mehrmals täglich auf natürliche Art und Weise, zum Beispiel beim Lesen, Autofahren, Musikhören. Du kannst jederzeit in deinen dir gut bekannten Alltagszustand zurückkehren, kannst reden, alles hören, und jederzeit die Augen öffnen.
Ab welcher Schwangerschafts-Woche kann ich den Kurs besuchen? Grundsätzlich ist der Kurs für alle Schwangerschafts-Stadien offen! Die meisten besuchen den Kurs zwischen der 20. und 34. Schwangerschaftswoche. Bist du weiter fortgeschritten, würde sich ein Einzelcoaching mehr anbieten.