Geburtsvorbereitung
Die Vorbereitung auf eine Geburt umfasst viele verschiedene Ebenen! Das durfte ich bei meinen Schwangerschaften am eigenen Leib erfahren. Mein Ziel ist es, dir den Raum für einen Prozess zu ermöglichen, der dich in die Kraft, ins Vertrauen und in die Freude bringt.
Die Geburt ist etwas wundervolles! Und es liegt in deiner Hand, sie zu der Erfahrung zu machen, die du dir wünschst.
Gemeinsam in der Gruppe tauchen wir in das Thema der mentalen Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing ein. Gemeinsam mit deinem Geburtsbegleiter besuchst du den Kurs in dem alle Deine Fragen zur Geburt Platz haben.
In einem Einzelcoaching Hypnobirthing steht ihr als Paar mit eurer Geschichte, euren Bedürfnissen und Wünschen ganz im Fokus. Der ganze Kurs findet zu zweit statt und ihr habt die gleichen Inhalte wie in einem Gruppenkurs, nur viel individueller gestaltet.
Du bist wieder schwanger, möchtest aber vor der neuen (und jede Geburt ist NEU!) Geburt deine Erfahrungen integrieren? Dabei helfe ich dir gerne. Mein Ziel ist es, dich an einen Punkt der Freude, Zuversicht und des Friedens zu begleiten.
Yoga in der Schwangerschaft tut nicht nur dem Körper sondern auch dem Geist gut. Es stärkt deinen Körper als Vorbereitung für die Geburt und macht dich vertraut mit Atem- und Entspannungstechniken die dich während der Geburt unterstützen